반응형 물냉면vs비빔냉면1 여름철 필수 메뉴 냉면, 혈당까지 생각한다면 어떤 냉면을 선택해야 할까? 여름철 필수 메뉴 냉면, 혈당까지 생각한다면 어떤 냉면을 선택해야 할까?무더운 여름, 입맛이 뚝 떨어지는 날에도시원한 물냉면 한 그릇이면 밥 생각이 없어집니다.혹은 매콤한 양념의 비빔냉면으로 스트레스를 날려버리는 분도 많으실 텐데요.하지만 여름에 자주 찾는 냉면은탄수화물이 주 재료인 면 음식이라는 점에서혈당 관리나 체중 조절을 고려하는 분들에겐 주의가 필요한 메뉴입니다.특히 물냉면과 비빔냉면,같은 냉면이라도 혈당을 올리는 정도에는 차이가 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는물냉면과 비빔냉면의 혈당 차이,그리고 혈당을 덜 올리면서 냉면을 즐기는 팁까지 함께 알려드립니다.1. 냉면 면발의 정체는 탄수화물냉면의 면발은 메밀, 고구마 전분, 감자 전분, 밀가루 등을 기반으로 만들어집니다.다이어트용 메밀.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
