반응형 항산화에 좋은차1 히비스커스 효능, 다이어트와 건강에 얼마나 좋을까? 히비스커스 효능, 다이어트와 건강에 얼마나 좋을까?요즘 건강차나 허브티로 인기를 끌고 있는 히비스커스, 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 새콤한 맛과 진한 붉은빛이 인상적인 히비스커스는 그 매력적인 맛뿐 아니라 다이어트, 항산화, 혈압 조절 등 건강에도 이로운 작용을 하는 천연 식물입니다.오늘은 히비스커스의 대표 효능과 함께 주의사항, 하루 적정 섭취량, 추천 섭취법까지 자세히 소개해드릴게요.1. 히비스커스란?히비스커스는 아프리카 원산의 식물로, 전 세계 열대 및 아열대 지역에서 자라며 꽃잎을 말려 차로 즐깁니다. 특히 히비스커스 사브다리파(Hibiscus sabdariffa) 종이 건강에 이로운 성분이 풍부하다고 알려져 있으며, 일반적으로 ‘히비스커스 티’로 판매되는 것도 이 종류입니다.2. 히비스커스의 대표.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
