반응형 40대 남성 건강 영양제1 남성 갱년기, 영양제로 활력을 되찾자 남성 갱년기, 영양제로 활력을 되찾자“요즘 괜히 피곤하고 무기력해.”“성욕도 예전 같지 않고 집중력도 떨어졌어.”이런 고민, 혹시 하고 계시진 않나요?남성 갱년기는 40대 중후반 이후 테스토스테론 수치가 감소하면서서서히 찾아오는 자연스러운 변화입니다.하지만 여성 갱년기처럼 뚜렷한 징후가 없다 보니단순한 노화로 치부하고 방치하는 경우가 많습니다.하지만, 적절한 영양제 섭취와 건강한 생활습관만 잘 유지해도남성 갱년기의 증상 완화와 삶의 질 향상에 큰 도움이 됩니다.남성 갱년기에 도움이 되는 대표 영양제1. 아연 (Zinc)테스토스테론 유지에 핵심적인 미네랄정자 생성, 성기능 개선, 면역력 강화에도 필수굴, 육류 등에서 얻을 수 있지만 영양제로 보충 시 더욱 안정적권장 섭취량: 성인 남성 기준 하루 10~15.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
