라이코펜, 빨간색 속에 숨은 건강의 비밀
라이코펜, 빨간색 속에 숨은 건강의 비밀토마토, 수박, 자몽에 담긴 항산화 영양소의 효능 총정리 토마토가 몸에 좋다는 건 모두 알고 있지만, 왜 좋은지는 잘 모르셨죠?그 비밀은 바로 ‘라이코펜’이라는 붉은 색소 성분에 있습니다.강력한 항산화 작용을 하는 라이코펜은 다양한 질병 예방과 노화 방지에 도움을 주는 천연 건강 보조제와도 같은 존재예요.오늘은 라이코펜의 효능과 섭취 팁, 주의사항까지 모두 정리해드립니다.라이코펜이란?카로티노이드 계열의 천연 색소 성분주로 토마토, 수박, 자몽, 구아바 등에 풍부지용성 성분으로 열에 강해, 익혀 먹으면 체내 흡수율 증가라이코펜의 대표 효능1. 항산화 작용 → 노화 예방활성산소 제거로 세포 손상 방지피부 노화 및 각종 만성 질환의 진행 늦춤2. 전립선 건강 보호다수의 ..
2025. 6. 17.
