반응형 류마티스 찜질1 관절염, 온찜질과 냉찜질만 잘해도 통증 완화에 큰 도움이 됩니다 관절염, 찜질만 잘해도 통증 완화에 도움이 됩니다온찜질과 냉찜질, 제대로 알고 계신가요관절염으로 인한 통증이나 불편함은 많은 이들의 삶의 질을 떨어뜨리는 원인 중 하나입니다.약물이나 물리치료 외에도 일상에서 가장 쉽게 활용할 수 있는 방법 중 하나가 바로 찜질 요법입니다.그런데 찜질도 제대로 해야 효과가 있고, 잘못하면 오히려 통증이 악화될 수도 있습니다.오늘은 관절염 환자들이 꼭 알아야 할 찜질의 원칙, 그리고 언제 어떤 찜질이 효과적인지에 대해 자세히 알려드리겠습니다.찜질의 두 종류온찜질 vs 냉찜질, 어떤 차이가 있을까요찜질은 크게 두 가지로 나뉩니다.1. 온찜질혈액순환을 촉진하고, 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 효과관절이 뻣뻣하거나 아침에 잘 움직이지 않을 때 적합관절 주위가 붓지 않고 단순한 통.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
