반응형 매실청 혈당1 집에서 만드는 매실청, 그 효능과 황금비율 레시피 집에서 만드는 매실청, 그 효능과 황금비율 레시피여름을 건강하게 보내는 자연의 선물, 매실청매실이 본격적으로 제철을 맞는 계절입니다.시고 떫은 매실은 생으로 먹기 어렵지만, 설탕과 함께 숙성하면 상큼달콤한 매실청으로 재탄생하죠.냉장고에 한 병만 있어도 갈증해소, 소화불량, 피로회복까지 도와주는 자연 건강 음료가 되어줍니다. 매실청의 주요 효능피로 회복 & 피로물질 분해매실에는 구연산이 풍부하게 함유돼 있어, 젖산을 분해하고 피로를 빨리 해소하는 데 도움을 줍니다.특히 여름철 더위로 지치기 쉬운 시기에 매실청 한잔은 활력을 불어넣어 줍니다.소화 촉진 & 식중독 예방매실은 예로부터 **‘살균과 해독’**의 성질을 가진 열매로 알려져 있습니다.매실청은 위액의 분비를 도와 소화력을 높이고, 장내 유해균 억제에도.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
