반응형 부기 없애는 식습관1 부기 쏙 빼주는 음식 TOP7, 아침에 붓기 심하면 먹어보세요 부기 쏙 빼주는 음식 TOP7, 아침에 붓기 심하면 먹어보세요아침에 거울 보면 얼굴이 퉁퉁 부어 있거나,전날 야식 때문에 손발이 붓고 무겁게 느껴질 때 있죠?이럴 땐 물 많이 마시고 가만히 있는 것보다,붓기를 자연스럽게 내려주는 음식을 먹는 게 훨씬 효과적이에요.오늘은 몸 속 나트륨을 빼주고, 순환을 도와주는"부기 빼는 데 좋은 음식 TOP7"을 소개해볼게요.실제로 꾸준히 챙겨 먹으면 얼굴선이 또렷해지고몸도 훨씬 가벼워지는 느낌 받을 수 있어요.1. 오이부기 하면 제일 먼저 떠오르는 대표 식재료!오이는 수분 함량이 무려 95% 이상으로,몸속 수분 대사를 촉진해 붓기를 자연스럽게 빼줘요.또한 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에도 효과적이라야식 다음 날 아침 식사로 오이 몇 조각 먹으면 바로 반응 와요.TIP: .. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
