반응형 저당 다이어트 식단1 무늬만 저당제품 피하는 방법 무늬만 저당제품 피하는 방법오늘은 다이어트나 혈당 관리 중인 분들이 반드시 알아야 할 주제바로 ‘무늬만 저당제품 피하는 방법’에 대해 알려드릴게요마트나 편의점에서 ‘저당’, ‘당 줄임’, ‘무설탕’이라는 문구를 보고안심하고 구매하셨던 적 있으신가요사실 이 중에는 진짜 저당 제품보다 더 위험한 제품도 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요저당 제품은 정말 당이 적을까‘저당’, ‘무가당’, ‘당 줄임’이 문구들은 믿음직스러워 보이지만꼼꼼히 살펴보면 진짜 당 섭취를 줄여주는 제품은 극히 일부입니다식품 표시 기준상 ‘저당’이라 함은탄수화물 함량 또는 총 당류의 일정 기준 이하인 경우 사용할 수 있는데그 기준이 상당히 느슨하고, 당 대신 다른 성분(예: 말토덱스트린, 올리고당, 당알코올)을 첨가하는 경우도 많습니다‘무설.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
