곤약 다이어트 식단, 일주일 이렇게 먹어보세요!
곤약 다이어트 식단, 일주일 이렇게 먹어보세요!-맛있고 다양하게 즐기는 곤약 식단곤약 다이어트를 해보려고 하는데, 매끼 똑같은 메뉴만 먹는 건 너무 지겹고 힘들죠.그래서 오늘은 ‘돌려가며 자유롭게 조합할 수 있는’ 곤약 다이어트 식단을 소개해드릴게요!곤약밥, 곤약면, 곤약떡볶이, 곤약젤리 등 다양한 형태의 곤약 요리를 활용해서 맛은 살리고 칼로리는 낮춘 식단이랍니다.곤약 식단, 이렇게 활용해보세요!■ 곤약밥 요리곤약을 쌀과 섞어 만든 ‘곤약밥’은 일반 밥보다 칼로리가 훨씬 낮지만 포만감은 비슷해요!곤약밥 + 닭가슴살장조림 + 나물반찬곤약밥 김밥 (계란, 당근, 오이, 저염단무지)곤약덮밥 (불고기, 두부두루치기, 채소카레 등 다양하게)곤약연어포케 (곤약밥 위에 연어, 아보카도, 채소 등)■ 곤약면 요리면이..
2025. 5. 21.
