장건강과 당뇨, 당뇨는 단순한 혈당 문제만이 아니다
장건강과 당뇨, 당뇨는 단순한 혈당 문제만이 아니다당뇨는 단순히 혈당 수치가 높아지는 것이 아닙니다.우리 몸의 인슐린 작용이 원활하지 않거나,혈당 조절 호르몬에 문제가 생긴 상태인데요,이 과정에서 염증, 인슐린 저항성, 대사균형의 붕괴가 함께 진행됩니다.그리고 이 모든 과정에 장내 미생물(유익균과 유해균)이 연관되어 있다는 사실이 주목받고 있습니다.장내 유익균과 당뇨의 연결 고리1. 장내 미생물은 인슐린 민감성에 영향을 준다유익균은 장벽을 건강하게 유지하고, 염증을 억제합니다.장내 유해균이 많아지면 염증 물질(LPS, 지질다당류)이 혈류로 유입되고,이는 인슐린 저항성을 높이는 주요 원인이 됩니다. 장내 환경이 나쁠수록, 인슐린이 잘 작동하지 않는 몸이 됩니다. 2. 단쇄지방산(SCFA)은 혈당 조절에 ..
2025. 6. 11.
