셀레늄, 면역력의 숨은 조력자
셀레늄, 면역력의 숨은 조력자요즘처럼 바이러스나 각종 감염 질환이 빈번한 시대에는 ‘면역력’이라는 단어가 더욱 중요하게 느껴집니다. 우리 몸의 면역 체계는 질병을 예방하고 회복하는 핵심 기능인데요, 그 중심에 잘 알려지지 않았지만 매우 중요한 미량 원소 하나가 있습니다. 바로 셀레늄입니다.셀레늄은 우리 몸에서 극히 소량만 필요하지만, 그 영향력은 매우 큽니다. 강력한 항산화 작용, 갑상선 기능 조절, 암 예방, 그리고 오늘의 주제인 면역력 향상에 결정적인 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 셀레늄이 면역에 어떤 영향을 미치는지, 부족하면 어떤 문제가 생기는지, 어떻게 섭취하면 좋은지에 대해 자세히 알아보겠습니다.셀레늄이 면역력에 미치는 영향1. 면역 세포의 기능을 활성화셀레늄은 백혈구와 T세포, 자연살해세..
2025. 6. 23.
