반응형 아로니아 항산화 효과1 아로니아의 놀라운 효능, 작지만 강력한 안토시아닌 폭탄 아로니아의 놀라운 효능작지만 강력한 안토시아닌 폭탄최근 들어 건강을 챙기는 많은 분들 사이에서 아로니아(Aronia)라는 이름이 자주 들립니다.블루베리보다 진한 색을 가진 이 작은 열매는 사실 천연 항산화제 라고 불릴 만큼다양한 건강 효과를 가진 슈퍼푸드입니다.오늘은 아로니아가 왜 몸에 좋은지, 어떤 효능이 있는지 정리해볼게요.1. 눈 건강 개선아로니아는 안토시아닌 함량이 매우 높은 열매로,시력 보호와 눈의 피로 해소에 효과적입니다.컴퓨터와 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 특히 추천되며,노안, 황반변성 예방에도 도움이 될 수 있어요.2. 항산화 효과로 노화 예방아로니아에 함유된 폴리페놀과 플라보노이드는활성산소를 제거하는 데 탁월해 노화 방지와 세포 보호에 좋습니다.특히 피부 노화나 면역 저하를 걱정하는 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
