반응형 저당 디저트 만들기1 무설탕 디저트 만들기 초간단 레시피 무설탕 디저트 만들기 초간단 레시피단맛은 그대로 건강은 더하는 집콕 간식 만들기달콤한 디저트는 하루의 피로를 달래주는 작은 행복이지만, 설탕이 들어간 간식을 자주 먹다 보면 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 체중 증가, 혈당 상승, 피로감 등 여러 가지 부작용이 설탕으로부터 시작될 수 있기 때문이죠.그렇다고 해서 단맛을 완전히 끊기는 어렵습니다.그래서 오늘은 설탕 없이도 충분히 맛있고 간편하게 만들 수 있는 무설탕 디저트 레시피를 소개하려고 합니다.요리를 잘 못해도 문제없어요.모두 10분 이내에 만들 수 있는 간단한 레시피로 준비했으니 누구나 따라 할 수 있습니다.1. 바나나 오트밀 쿠키재료잘 익은 바나나 1개오트밀 1컵계피가루 약간견과류나 건포도 조금 추가 가능만드는 법바나나를 으깬다오트밀과 계피가루를 .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
