반응형 족욕효능효과1 집에서 즐기는 족욕의 놀라운 효능 집에서 즐기는 족욕의 놀라운 효능하루 15분, 따뜻한 물에 발을 담그는 습관하루의 피로를 씻어내고 싶을 때,몸이 으슬으슬할 때,잠이 오지 않을 때.이럴 때 족욕만큼 간편하면서 효과적인 방법도 드뭅니다.족욕은 단순히 발만 담그는 것이 아닌,몸 전체의 컨디션을 회복시켜주는 건강 요법이에요.족욕의 주요 효능1. 혈액순환 개선족욕을 하면 발끝부터 따뜻해지면서 혈관이 확장되고, 전신의 혈액순환이 활발해집니다.특히 손발이 차가운 수족냉증, 저혈압, 혈액순환 문제를 겪는 분들에게 추천돼요.2. 피로 회복다리와 발의 근육이 이완되면서 쌓인 피로가 풀립니다.장시간 서 있었거나 걷기 많은 날 족욕을 하면 훨씬 가벼운 느낌이 들어요.3. 불면증 완화온열 효과로 몸의 긴장이 풀리면서 뇌가 이완되고,잠들기 쉬운 상태가 됩니다... 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
