반응형 호로파 테스토스테론1 호로파의 효능효과, 주의사항 호로파의 효능효과, 주의사항오늘은 생소하지만 최근 건강식품으로 주목받고 있는 호로파에 대해 알아보려 합니다한의학과 인도 전통의학 아유르베다에서 오래전부터 사용된 호로파는몸에 좋은 다양한 효능으로 점점 관심을 받고 있는 식물입니다호로파란 무엇인가요?호로파는 영어로 Fenugreek 페뉴그릭이라고 불리며학명은 Trigonella foenum-graecum입니다주로 인도 중동 북아프리카 지역에서 자생하며씨앗은 커리나 약용재료로 널리 활용됩니다한국에서는 '펜넬'과 혼동되는 경우가 많지만호로파는 완전히 다른 식물이며 주로 씨앗을 건조시켜 사용합니다호로파의 주요 효능1. 혈당 조절 효과가장 주목받는 효능은 혈당 관리입니다호로파에는 식이섬유와 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어소화 과정에서 탄수화물의 흡수를 늦추고 혈.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
