반응형 다리 꼬기 관절염1 관절염을 악화시키는 습관 5가지, 무심코 반복하고 있지 않나요? 관절염을 악화시키는 습관 5가지, 무심코 반복하고 있지 않나요?관절이 아파 병원을 다니고 영양제를 챙기고 있어도, 통증이 좀처럼 나아지지 않는 경우가 있습니다.그 이유는 바로 일상 속 습관에 숨어 있는 경우가 많습니다.특히 관절염 환자라면, 치료나 관리만큼 중요한 것이 관절에 부담을 주는 습관을 피하는 것입니다.오늘 포스팅에서는 관절염을 악화시키는 대표적인 생활 습관 5가지를 정리해드립니다.지금 무심코 하고 있는 행동이 관절 건강을 해치고 있는지, 이 기회에 꼭 점검해보세요.1. 계단 오르내리기를 반복하는 습관계단을 오르거나 내릴 때 무릎 관절에는 체중의 4배 이상의 하중이 가해집니다.건강한 사람도 오래 반복하면 무릎 통증이 생길 수 있는데, 관절염 환자에게는 치명적인 부담이 될 수 있습니다.특히 무릎 .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
